December
30, 2019

Tips Untuk Meningkatkan Kualitas Hidup Anda – Fokuslah Menjadi Lebih Baik

Pertumbuhan Pribadi Adalah Perjalanan Yang Panjang Dan Lengang

Apakah Anda ingin meningkatkan kehidupan Anda? Apakah Anda berkomitmen untuk mengubah kondisi Anda? Banyak orang akan menjawab ya untuk pertanyaan-pertanyaan ini, meskipun itu pengalaman saya sangat sedikit orang yang berdedikasi untuk meningkatkan kehidupan mereka. Ini karena pekerjaannya sulit, tak berujung dan penuh dengan kemunduran dan kekecewaan. Itu sering kali dipenuhi dengan emosi yang tidak menyenangkan dan menggali masa lalu untuk menyembuhkan dan mengubah luka kita. Tetapi tidak ada cara lain selain melakukan pekerjaan yang sulit untuk memperhatikan pertumbuhan pribadi kita. Ini tidak dapat terjadi dalam semalam atau dalam tiga puluh hari, karena banyak buku mendukung karena ini hanya skimming permukaan.

Segala sesuatu yang terjadi dalam hidup Anda saat ini, baik yang tidak diinginkan atau tidak, adalah akumulasi dari pikiran dan keyakinan Anda. Ini memberdayakan karena banyak alasan, yang paling tidak berarti Anda memiliki kekuatan untuk mengubah masa depan Anda dengan mengarahkan pikiran Anda. Bagaimana perasaan Anda tentang ini? Apakah itu membuat Anda tidak bahagia bahwa kondisi hidup Anda dihasilkan dari semua yang pernah Anda pikirkan? Sementara saya mengerti Anda mungkin merasakan hal ini, Anda juga dapat melihat kekuatan untuk menciptakan keadaan baru bagi kehidupan Anda sejak saat ini. Seperti yang saya singgung sebelumnya, pertumbuhan pribadi adalah perjalanan yang panjang dan sulit dengan banyak kemunduran dan jalan memutar. Mereka yang memulai perjalanan ini menyerah karena kesulitan yang mereka hadapi.

Saya menyamakannya dengan program BUD / S Seals Navy di mana hanya 20 hingga 30% kandidat akan lulus. Pelatihan ini ekstrem dan sengaja dirancang untuk menyingkirkan mereka yang tidak diperlengkapi untuk menjadi Navy Seal. Dalam beberapa hal, pertumbuhan pribadi adalah sama jika Anda tidak bersedia melakukan pekerjaan untuk meningkatkan kehidupan Anda. Kita tidak bisa berharap untuk melakukan sedikit pekerjaan pada diri kita sendiri dan dianugerahi kekayaan hidup, itu hanya tidak bekerja seperti itu. Bacalah biografi tentang mereka yang mencapai puncak kesuksesan dan Anda akan belajar tentang perjuangan yang mereka alami. Saya teringat akan kutipan dari mantan pemain sepak bola Amerika dan pelatih Lou Holtz yang mengatakan: “Tunjukkan seseorang yang telah melakukan sesuatu yang berharga, dan saya akan menunjukkan kepada Anda seseorang yang telah mengatasi kesulitan.” Dia menegaskan bahwa kesulitan membangun karakter dan berkontribusi pada pertumbuhan dan perkembangan kita.

Apa Yang Terjadi Ketika Orang Akan Sukses?

Karena itu, untuk meningkatkan kualitas hidup Anda, hindari fokus pada hasil tetapi bertujuan untuk menjadi lebih baik. Tujuannya adalah untuk membangun kesuksesan Anda sambil memperhatikan bidang peningkatan. Sebagai contoh, saya menulis sebuah artikel baru-baru ini di mana saya mengamati dua orang berbicara di seluruh lokakarya yang saya hadiri. Bertahun-tahun yang lalu, saya akan marah dengan kurangnya kesopanan dan membiarkan mereka mengetahuinya. Pikirkan orang-orang yang berbicara sepanjang film dan hancurkan untuk orang lain. Namun, saya duduk dengan emosi saya dan mencatat di mana saya mengalami kemarahan di tubuh saya. Dalam contoh berikutnya, sesuatu yang tidak terduga terjadi. Saya merasakan belas kasihan untuk dua orang ini. Saya diliputi perasaan damai dan harmonis karena di balik amarah ada kesadaran bahwa hanya cinta yang ada. Untuk mencapai keadaan cinta dan damai ini, pertama-tama kita harus mengalami kemarahan, namun banyak orang cepat bertindak atas emosi mereka yang mencegah mereka mencapai cinta, kasih sayang, dan kedamaian batin.

Apakah ini mulai masuk akal, bahwa menjadi lebih baik harus menjadi fokus kita daripada berharap hidup kita berbeda? Apakah Anda bersedia melakukan pekerjaan apa pun yang diperlukan? Jelas Anda diinvestasikan dalam pertumbuhan pribadi Anda karena Anda membaca artikel ini dan bahkan mungkin membagikannya dengan keluarga dan teman. Tetapi apa yang terjadi ketika keadaan menjadi sulit dan Anda mengalami hambatan dalam pertumbuhan pribadi Anda? Bagaimana Anda bereaksi? Kamu menjadi siapa? Saya telah mengalami banyak kemunduran selama dekade terakhir, namun saya telah mengalami pertumbuhan yang luar biasa selama masa-masa ini. Hidup akan memberi kita pengalaman yang dibutuhkan untuk pertumbuhan pribadi kita ketika kita tidak mengharapkannya. Kita dapat menerima pelajaran atau melawannya, namun mereka akan terus muncul dalam bentuk yang berbeda sampai kita menerima apa yang sedang terjadi.

Jadi untuk saat ini, saya ingin Anda memikirkan bidang-bidang kehidupan yang ingin Anda tingkatkan. Tuliskan dalam jurnal / buku harian Anda atau di selembar kertas apa yang ingin Anda tingkatkan tentang kehidupan Anda. Apakah keuangan, kesehatan, kehidupan cinta, karier Anda? Sangat spesifik tentang apa yang Anda inginkan. Jangan fokus pada apa yang tidak Anda inginkan dalam jurnal Anda. Kedua, apa yang dibutuhkan untuk mengubah keadaan Anda? Anda mungkin berpikir Anda perlu menyewa pelatih kehidupan atau berinvestasi dalam kursus mahal tetapi kadang-kadang lebih sederhana dari itu. Mungkin sesederhana tidak mengeluh selama tiga puluh hari ke depan. Mungkin perlu menyelidiki keyakinan Anda dan membentuk yang baru. Intinya adalah: semua yang Anda butuhkan untuk mengubah hidup Anda ada di ujung jari Anda. Ketika Anda bergerak melalui pengembangan pribadi Anda, sumber daya berikutnya akan tersedia untuk Anda. Karena itu, untuk meningkatkan kualitas hidup Anda, berhentilah berfokus pada hasil dan arahkan perhatian Anda untuk meningkatkan kehidupan yang Anda jalani sekarang.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>